jak wyglada

Maszyna juz od dawien dawien znana na forum i nie tylko , Pomyslowe i proste w wykonaniu. Nie wiedzialem ze capsy w machine Man sa tak razem w jednym worku , jak to wyglada wogole hehe

[...] o Bruce'a;p Chce tylko napisac swoje zdanie na ten temat, nie podwazajac zdan innych. Wiec po mojemu, wyglada to tak: Kiedys filmy nie byly robione za pomoca komputerow tak jak dzis np MATRIX w ktorym wisi sie w powietrzu i zadaje 100 kopniec na sek;p Wiec szybkosc, zwinnosc i technike jaka widzi sie u Bruce'a w jego filmach, musial nasz bohater [...]

a ja namowic scorpiona zeby czesciej sie malowal bo wtedy wyglada jak czlowiek tzn przypomina go troche wtedy ahhaha

Ja tam umiem gotować scorpion zobacz jak sylwuchna wygląda

kolo wygląda jak patyczak Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-01-16 11:50:03

bokser, a to w jakiej wadze Ty chcesz walczyć? bo zajrzałam w Twój profil i mi wychodzi, że Ty straszny patyczak jesteś Kamiru przy Twoim wzroście waży ~75 kg i wygląda jak anorektyk, to co dopiero Ty, który ważysz 8 kg mniej

Tyrfan to ten co wyglada troche jak ****winox ;d

[...] na obiad a co dopiero ukladanie na caly tydzien (niestety nie zawsze ja gotuje a przede wszystkim nie ja robie zakupy - moj malzonek nie jest chetny do zmian). Staram sie jak moge ale nie zawsze wychodzi. Mam problem np jakie źródlo bialka dodac do owoców, ktore czasem spozywm jako 2 posilek. Od lekarza mam zakaz na przetwory mleczne. Czasem [...]

Jak dla mnie to jak na rok czasu to wygląda to w miere normalnie. Nie każdy przecież podchodzi do siłowni w sposób profesjonalny, tylko ćwiczy dla siebie :) Pozdro

Trening Jonesa bomba, ale ten jego trener to wygląda jak 7 nieszczęść }:-( Zero mięśni, fryz jak Justin B. bałbym się takiemu zaufać 8-)

"Trening Jonesa bomba, ale ten jego trener to wygląda jak 7 nieszczęść Zero mięśni, fryz jak Justin B. bałbym się takiemu zaufać " "Toż to baba " Epic :D

Krzysio wygląda jak zwykle - jak mi się jego fota otwiera to odruchowo zaczynam sp*****lać z przed komputera

[...] jest wedlug mnie zamalo. to ze robisz ze sztanga i sztangilkami jest good, staraj sie robic przez 5 tygodni sama sztanga a pozniej zmien na sztangileki, przyrosty 100%, jak robisz glowa w gore cwiczysz gorne aktony miesni piersiowych, glowa w dol (jest wazne, przybajmniej dla mnie bo za***iscie podkresla miesnie piersiowe) jest na dolne [...]

A macie może jakieś aktualne fotki Pavol Jablonicky-ego.Strasznie mnie ciekawi jak teraz wygląda

[...] 3 - 27/29/21 orzechy włoskie 20g + pestki dyni 20g + kefir 0% 400g - DLA MNIE TO NIE POSIŁEK... >No nie, ale mi starcza bo dzis testowalem i czuje sie dobrze po tym, jak bede za duzo tracil dorzuce cos wiekszego. 16,00 Posiłek 4 - 47/15/6 pierś z kurczaka 200g na parze + surówka z białej kapusty 200g - GDZIE SĄ WĘGLE?! >Musza byc przed [...]

massacra jak twój problem teraz wygląda?

[...] w tym musi być, ale jest kilka ale%-) . Po pierwsze mimo niby niskiego bf (wg różnych wzorów i programów 12-14%- nie wiem ile w tym prawdy) mój brzuch dalej nie wygląda tak jakbym tego chciał, ale właśnie dochodzę do wniosku, że nawet na brzuchu mam za mało mięsa żeby było co odsłaniać i dlatego lipny efekt... Po drugie w sumie trzecie skoro [...]

[...] B:35 W:49 T:2g W sumie : kcal - 2490 białko - 177g węgle - 280g tłuszcze - 70g Chleb piekę sam na zakwasie, z reguły używając tylko mąki razowej żytniej. Nie wiem niestety jak liczyć wartości odżywcze takiego chleba, posłużyłem się wartościami najbardziej zbliżonego zamiennika ze sklepu. Faktycznie wygląda na to, że jest za dużo białka. Za [...]

[...] (o ile dobrze przeliczyłem). Pytam bo napisałeś że białka ok, ale niżej że powinno być max 1,5g/kg, czyli w moim przypadku sporo mniej - 120g. Podobnie węgli, byłoby jakieś 160g, i jeśli reszta tłuszczy to tych 150g. Dzięki za pomoc. Pozdro. P.S. Jakieś sugestie jak liczyć wartości chleba własnej roboty ? Zmieniony przez - LaMasia w [...]

ej wie ktos jak ta bluza wyglada tak wogole???